Diş ipi kullanımı nasıl olmalıdır?

Sağlık

Diş fırçası bakteri plağının tümünü yok edemez çünkü diş aralarına tam olarak ulaşması çok zordur. Zor bölgelerdeki bakterilerin temizlenmesi için üretilmiş bir çok aksesuar vardır. Diş ipi ağız ve diş sağlığının devam ettirilmesinde ve diş eti iltihabının engellenmesinde çok önemli bir yere sahiptir. Diş çürükleri ve diş eti rahatsızlıklarının öncelikli sebebi olan bu plak ve yemek artıklarını temizlemek için her gün düzenli olarak diş ipi kullanılmalıdır.

Sağlıklı bir ağız için diş ipi nasıl kullanılır?

Diş ipinin nasıl kullanılması gerektiğini aşamaları ile birlikte sıralayalım.

İlk adım

50 cm uzunluktaki diş ipini; her iki elinizin orta parmaklarına, aralarında 5 santimetre boşluk bırakarak, çok sıkmadan parmaklarınıza sarın. Bir parmağınıza birden fazla diş ipi sarmayın.

İkinci adım

İşaret ve baş parmaklarınız ile diş ipini gererek, diş aralıklarınıza geçirin. İpi koparmamaya ve diş etinize zarar vermemeye özen gösterin.

Üçüncü adım

Diş ipinizi “C” şeklinde eğip, dişlerinizi kavrar bir biçimde diş aralıklarınızda aşağı ve yukarı doğru nazik bir şekilde gezdirin. Bu esnada diş eti çizgisinin altını temizlemeyi de atlamayın. Bir sonraki dişe geçeceğiniz zaman, diş ipinin kullanılmayan kısmını kullanın.

Dip ipinin faydaları

– Çürük riskini azaltır

– Diş eti hastalıklarını önlemeye yardımcı olur

– Ağız kokusunu önler

– Kalp sağlığının korunmasına destek olur

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.